手機瀏覽
分享:
01:45
長時間站立導致腰疼多數(shù)屬于腰肌勞損，由于長期保持不良姿勢導致某些肌群長期處于緊張狀態(tài)，從而引起局部慢性無菌性炎癥。對于此類患者，建議改變其平時生活習慣和工作習慣，避免長期...
段紅斌│山西省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（56732）
"在站立的時間長了過程中，腰椎后面的肌肉都處在緊張的狀態(tài)下，時間長了，腰肌勞損的原因形成，就可以導致腰疼的問題。所以在治療方面來說，應該盡可能避免彎腰、久坐、久站，多臥床休息，...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/11 收聽(70126)
"如果年輕人在長時間站立以后，出現(xiàn)腰部的疼痛，多是由于長時間站立腰部的肌肉過度地受力，就會引起痙攣、收縮和水腫的情況，就會引起腰部有明顯的酸脹疼痛。但是這種疼痛在改變身體的姿勢...
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/08 收聽(67452)
01:38
趙騰飛│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/08/25 播放（64836）
01:26
戈曉東│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/20 播放（91118）
01:54
站久了腰疼，年輕人或者中老年女性比較多見。站久了腰疼主要是腰椎受力太久。有些人工作是站立，會導致腰部肌肉過度緊張，腰部兩旁的肌肉包括臀肌，因為要維持站立狀態(tài)下腰椎的生理彎...
譚志宏│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/27 播放（73602）
02:34
久站后出現(xiàn)腰痛防護措施較多，人站立時腰背部肌肉、韌帶需保持緊張度。站立時間過長，腰背部肌肉、韌帶、脊柱負擔過重或自身腰背肌力量較弱，可能出現(xiàn)腰部酸痛。緩解措施包括以下幾種...
陳華│浙江中醫(yī)藥大學附屬第三醫(yī)院
2023/03/13 播放（51690）
"年輕人站著腰痛需要暫時減少活動，佩戴腰圍，注意休息，同時避免久站，還可以熱服，用熱水袋外面包裹毛巾，用熱毛巾、烤燈的方法進行熱敷。熱敷后可以加速血液循環(huán)，減輕疼痛，使長期站立...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/04/12 收聽(19734)
站久了之后出現(xiàn)腰疼。首先應該考慮是腰部肌肉力量減退，不足以支撐整個軀體的重量，所以站久了之后會引起腰疼，這類疾病常見的是腰肌勞損和腰背筋膜炎。還有一類疾病站久了也會引起腰疼，最...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/02 收聽(28712)
"站著久了腰疼這種情況要避免不良姿勢，避免站得太久，如果確實需要久站，又有疼痛嚴重，可以佩戴腰圍，選擇有鐵板支撐的腰圍，可以在站立的時候幫助腰肌承擔體重的重量，避免腰肌持續(xù)的緊...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/01/10 收聽(84494)
01:59
...
楊濟洲│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024/05/23 播放（44246）
