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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

右踝骨折康復(fù)訓(xùn)練有哪些

2023-07-27 21:25

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踝關(guān)節(jié)骨折后康復(fù)訓(xùn)練，可分為保守治療后的康復(fù)訓(xùn)練以及手術(shù)治療后的康復(fù)訓(xùn)練。對(duì)于保守治療的踝關(guān)節(jié)骨折，由于需要石膏托固定5-6周，早期可以做足趾屈伸活動(dòng)以及直腿抬高訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕局部腫脹，拆除石膏托后需要主動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié)。如果主動(dòng)鍛煉效果欠佳，可以適當(dāng)被動(dòng)屈伸活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。同時(shí)，還可以做局部沖擊波治療，松解粘連的肌腱，骨折愈合后可以進(jìn)行負(fù)重深蹲練習(xí)。對(duì)于采取手術(shù)治療的踝關(guān)節(jié)骨折患者，如果固定穩(wěn)固，術(shù)后3-5天就可以做踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸功能鍛煉，也可以做直腿抬高練習(xí)，減輕腫脹。在康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程中如果出現(xiàn)局部腫脹的情況，還可以行中藥熏洗患處，促進(jìn)腫脹消退，有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

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