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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃反酸煲什么湯

2023-09-12 12:55

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01:19

語(yǔ)音內(nèi)容

胃反酸可以煲雞蛋青菜湯、山藥鴨肉湯、花生鯽魚湯。首先雞蛋青菜湯中含有大量的蛋白質(zhì)，而各種蔬菜大多數(shù)是以堿性為主，因此喝雞蛋青菜湯能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)中和胃酸、減少胃酸對(duì)胃黏膜造成的侵犯。其次山藥鴨肉湯具有健脾益胃、滋陰補(bǔ)腎的作用，其中的山藥能夠幫助調(diào)理脾胃功能，而鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)。并且山藥鴨肉湯比較清淡，不會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，還具有保護(hù)胃黏膜的作用。最后花生是屬于堿性食物，營(yíng)養(yǎng)很豐富，而鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，性情溫和，具有益氣養(yǎng)胃的作用，同時(shí)促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，將花生和鯽魚做成湯來(lái)喝，有助于益氣健脾、和胃滋補(bǔ)，同時(shí)還可以避免胃酸分泌過(guò)多。

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