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陳添華
副主任醫(yī)師

井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

心血管內(nèi)科

吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致血壓升高嗎

2023-06-08 11:35

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吃雞蛋通常不會(huì)導(dǎo)致血壓升高，但是雞蛋也不能吃的過(guò)多。由于雞蛋里面的蛋黃含有豐富的膽固醇，所以高血壓的患者吃雞蛋要進(jìn)行控制，每天吃雞蛋的數(shù)量不能超過(guò)一個(gè)。雞蛋含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且適當(dāng)吃雞蛋對(duì)高血壓沒(méi)有不良的影響。高血壓的患者需要進(jìn)行飲食方面的調(diào)控，在飲食上主要是需要減少鈉鹽的攝入，減少脂肪的攝入，少吃或者不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，每天要吃新鮮的蔬菜和水果。還要積極增加運(yùn)動(dòng)和控制體重，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)等。合理選擇降壓藥物，把血壓長(zhǎng)期控制在目標(biāo)范圍。

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