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李磊
主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

骨科

早上起來肩膀疼怎么辦

2023-09-13 23:46

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01:08

語音內(nèi)容

早晨起來肩膀疼痛，首先排除是不是感寒受涼導致肩部疼痛，如果在空調(diào)房當中待太久，早晨起來就有可能會導致全身肌肉酸痛。針對這種情況一定要注意少吹空調(diào)，避免著涼。另外，可以適當熱敷，熱敷對于緩解肌肉痙攣和肌肉酸痛效果還是比較不錯的。其次，排除有沒有肩部炎癥，肩周炎往往會感覺到在早晨起來疼痛加重，針對肩周炎引起的肩部疼痛可以口服非甾體類藥物，像布洛芬、西樂葆。另外，針灸對于改善肩周炎引起的肩部疼痛效果非常不錯。

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