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楊文濤
主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓能吃冰糖嗎

2023-03-25 07:20

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語音內(nèi)容

高血壓人群可以吃冰糖，冰糖的食用主要是以調(diào)味為主，不要一次性多吃。高血壓的人群如果合并血糖調(diào)節(jié)受損，禁止吃冰糖，因?yàn)楸菚?dǎo)致血糖突然升高。在飲食上以清淡飲食為主，每天的鈉鹽攝入量不要超過6g，平時要注意積極的控制血壓，生活方式上主要是控制好體重，不要出現(xiàn)肥胖或者腹圍過大的情況，不要久坐，堅(jiān)持規(guī)則運(yùn)動，戒煙，一定要限制酒的攝入，同時要注意平和心態(tài)，不要熬夜，不要精神緊張。對于高血壓人群，生活方式的調(diào)節(jié)為基礎(chǔ)，同時應(yīng)用降壓藥物將血壓降低到目標(biāo)范圍以內(nèi)。

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