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張玉玲
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

兒內(nèi)科

八個(gè)月寶寶缺鈣鐵鋅怎么食補(bǔ)

2023-02-14 15:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

八個(gè)月的寶寶缺鈣、缺鐵、缺鋅，食補(bǔ)如下：
第一、缺鈣的孩子，可以適當(dāng)給孩子吃牛奶或者是雞蛋，因?yàn)楹⒆铀缘募兡谭郛?dāng)中含鈣量就已經(jīng)很高。如果孩子每天能夠進(jìn)食800mL的奶粉，就已經(jīng)足夠每天鈣的攝入量。
第二、缺鐵的孩子，一般鐵元素主要存在有動(dòng)物血，或者是紅色的動(dòng)物肉，比如豬肉、牛肉、羊肉，或者是蔬菜，比如菠菜當(dāng)中也含有豐富的鐵，多讓孩子進(jìn)食這一類(lèi)食物可以補(bǔ)充鐵劑。
第三、鋅一般存在于貝殼類(lèi)食物或者是堅(jiān)果當(dāng)中，八個(gè)月的孩子進(jìn)食貝殼類(lèi)食物還不能夠被胃腸道消化，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)食堅(jiān)果類(lèi)，比如瓜子、核桃、開(kāi)心果，可以將其研磨成粉，適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)食來(lái)補(bǔ)充鋅。

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