首先應(yīng)該明確大便頭干結(jié)的原因，有可能是大便在腸道里停留的時(shí)間過長，水分吸收以后導(dǎo)致的干結(jié)，所以一有便意應(yīng)該及時(shí)上廁所，這時(shí)大便頭有可能比較軟。
但是如果錯(cuò)過了時(shí)間，大便在腸道里停留的時(shí)間過長，時(shí)間長直腸反射減弱，大便容易變得干結(jié)。也有可能是腸道蠕動(dòng)的異常，此時(shí)需要用促動(dòng)力的藥和促進(jìn)腸道水分分泌的藥有助于大便的頭變軟?？梢远噙M(jìn)食水果，里面有膳食纖維，以及新鮮的蔬菜都有助于排便，但是如果效果不好的情況下也可以加用通便藥，比如乳果糖或聚乙二醇也可以幫助緩解便秘。
