国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<ol id="yvkrp"></ol>

<kbd id="yvkrp"></kbd>

<output id="yvkrp"><abbr id="yvkrp"></abbr></output>

方大正
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

骨頭怎么變軟

2023-09-21 13:15

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 骨頭怎么變軟

01:36

語音內(nèi)容

老百姓所說的骨頭變軟，指得是使全身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)變得更加柔韌、靈活，而且在骨突的部位變得并不那么硬。患者可以通過如下幾種方式來達(dá)到上述的效果：第一、建議患者要做涉及到全身的拉伸鍛煉，比如患者可以練習(xí)瑜伽或者其他的體操，繼而使周身的韌帶得到充分的拉伸。經(jīng)過這樣的鍛煉之后，患者的柔韌性就會(huì)獲得明顯的提升；第二、建議患者可以練習(xí)健美操或者舞蹈之類的活動(dòng)。通過這類的鍛煉可以使患者自身的協(xié)調(diào)性有明顯的增強(qiáng)。這樣在患者今后活動(dòng)的過程中，整個(gè)身體就會(huì)變得更加協(xié)調(diào)而靈活，繼而使患者看起來骨頭更軟一些；第三、患者可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，通過增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的方式，可以使患者皮下脂肪增厚。此時(shí)在骨性突起的部位就會(huì)變得突起并不是特別的明顯，而且摸起來并不是特別的堅(jiān)硬。建議患者要做到均衡飲食，可以找健康的飲食食譜吃一段時(shí)間，保證充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

分享:

90

相關(guān)推薦

怎么讓骨頭變軟

"1、通常所說的骨頭變軟，在醫(yī)學(xué)上是很困難做到，對(duì)身體也是有害，一旦骨質(zhì)變得松軟，身體的支撐就會(huì)受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)病理性骨折，無法站立及行走。骨質(zhì)的堅(jiān)硬可以維持正常人的生活，...

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/04 收聽(53878)

骨頭怎么變軟

"骨頭可以通過以下幾種方法變軟：第一、拉伸關(guān)節(jié)：患者在活動(dòng)前，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行關(guān)節(jié)的拉伸，使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸增加，同時(shí)也可以改善肢體肌肉的緊張、僵硬狀態(tài)，最終使骨關(guān)節(jié)變軟。第二、多鍛...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/04 收聽(79920)

胸為什么會(huì)變軟

"胸部變軟和年齡、哺乳結(jié)束、全身疾病等因素有關(guān)，引起胸部變軟的原因比較多：首先，胸部變軟應(yīng)考慮和年齡有關(guān)，隨著年齡增大身體膠原蛋白流失，不但會(huì)出現(xiàn)面部、身體肌肉松弛下垂胸部也會(huì)...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/04 收聽(86376)

胸部變軟是怎么引起的

"胸部變軟的原因分為以下兩種：一、生理性，女性在懷孕或生育以后，乳房變軟是屬于正常的生理現(xiàn)象。通常表現(xiàn)為乳房刺痛、柔軟又腫脹，隨著孕期情況會(huì)逐漸改善，乳房松弛跟產(chǎn)后哺乳和年齡都...

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/04/05 收聽(87946)

甲溝炎如何把指甲變軟

甲溝炎出現(xiàn)的原因常常是在修剪指甲的時(shí)候，將指甲剪得過枯、過深導(dǎo)致甲床變形以及局部損傷，進(jìn)而引起細(xì)菌感染造成的。得了甲溝炎之后先要避免再次修剪指甲，對(duì)于局部的紅腫部位用抗生素類藥...

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/05/11 收聽(60318)

隆胸后多久變軟

"隆胸手術(shù)之后，一般根據(jù)做的是假體隆胸手術(shù)，還是自體脂肪隆胸手術(shù)，變軟的時(shí)間會(huì)有明顯的不同。如果選擇的是假體植入的隆胸手術(shù)，一般情況下會(huì)在手術(shù)后三個(gè)月才會(huì)徹底變軟，形態(tài)趨于自然...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/07/06 收聽(94620)

甲溝炎如何讓指甲變軟

甲溝炎在炎癥反復(fù)刺激的情況下，或者是有真菌感染的情況下，容易出現(xiàn)指甲變硬。多用溫?zé)崴菽_，堅(jiān)持局部熱敷，或使用外用藥膏，可以幫助指甲恢復(fù)。甲溝炎的炎癥會(huì)刺激指甲，出現(xiàn)指甲...

李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/09 播放（25220）

手心粗糙怎么變軟

"手心粗糙要想變軟的話，一般可以局部的外涂角質(zhì)軟化劑，暫時(shí)的外涂10%-20%的尿素乳膏，1天2次。如果角化程度非常明顯，可以使用20%的尿素乳膏，同時(shí)進(jìn)行封包治療。當(dāng)然，如果...

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2023/06/06 收聽(90394)

為什么胸突然變大變軟

"如果育齡婦女出現(xiàn)有胸部突然變大變軟，尤其伴有月經(jīng)停止的情況，出現(xiàn)這種表現(xiàn)，考慮是有懷孕的可能。由于在懷孕的時(shí)候，體內(nèi)激素分泌增高，會(huì)對(duì)乳腺的發(fā)育造成一定的刺激，乳腺就會(huì)出現(xiàn)有...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/03 收聽(26310)

頭發(fā)硬怎么變軟

"如果頭發(fā)想變軟，可以通過化學(xué)物質(zhì)改變，一般整形美容科才做。一般用柔順劑，或者彈力素之類的。頭發(fā)硬一般是發(fā)質(zhì)比較好，營(yíng)養(yǎng)充足的體現(xiàn)。這個(gè)算是正常健康狀態(tài)，一般不需要處理。平時(shí)洗...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/10 收聽(76964)

乳房變軟是不是懷孕了

"乳房變軟并不是懷孕后的典型特征，也不能夠通過乳房變軟判斷是否懷孕，懷孕后乳房的改變有：體內(nèi)雌激素分泌量增多，導(dǎo)致乳腺管發(fā)育增粗，同時(shí)孕激素增加刺激乳腺腺泡發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致乳房增大...

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王巍│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/09/09 收聽(74570)

頭發(fā)硬怎么變軟

頭發(fā)較硬首先要區(qū)分原因，大多是男性在青少年期雄激素分泌較旺，刺激毛囊、毛干的生長(zhǎng)。對(duì)于這種癥狀，首先必須注意保持頭部的清潔干燥，去除頭部的油膩、污垢，堅(jiān)持用溫水進(jìn)行頭發(fā)的洗漱和...

語音時(shí)長(zhǎng)01:26''

林煌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/02/05 收聽(26464)

肌肉僵硬如何變軟

"大多數(shù)的肌肉僵硬癥狀都是由于肌肉的血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，而能夠?qū)е卵貉h(huán)障礙的原因比較多，想要緩解肌肉僵硬的癥狀，讓肌肉變軟，需要根據(jù)不同的原因，采取不同的治療方法。如果是因...

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/13 收聽(82634)

乳房變軟怎么回事

從臨床的表現(xiàn)來說，乳房變軟大部分是生理現(xiàn)象。首先需要了解乳房的解剖結(jié)構(gòu)，對(duì)于女性的乳房而言，是由皮膚、皮下脂肪以及腺體構(gòu)成，在青春期的時(shí)候腺體成分非常多，乳房就會(huì)較硬。但...

楊璇│山西省人民醫(yī)院

2023/10/22 播放（72454）

乳房變軟的原因

"乳房是由乳腺小葉和脂肪組織組成，女性乳房的大小與先天性遺傳因素有很大關(guān)系。青春期體內(nèi)雌激素水平的高低也是乳房發(fā)育的決定性因素。正常情況下乳房比較飽滿，有一定的彈性。很多原因都...

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/23 收聽(69420)

乳房變軟正常嗎

"乳房變軟有很多原因。具體的原因有以下幾種：1、先天性乳房軟。這種和基因有關(guān)，是正常的身體表現(xiàn)，不影響美觀和生活不必處理。2、肥胖。乳房是由脂肪和乳腺組成，肥胖女性的乳房比較偏...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/10 收聽(98742)

為什么射精后會(huì)變軟

"射精之后變軟屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樯渚且环N生理活動(dòng)，當(dāng)射精之后，體內(nèi)的激素水平會(huì)迅速降低，陰莖的血管會(huì)消散，所以就會(huì)使陰莖變的柔軟，然后會(huì)進(jìn)入不應(yīng)期。射精后變軟對(duì)人的健康...

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

劉見輝│合肥市第二人民醫(yī)院

2023/04/10 收聽(65452)

指甲變軟怎么回事

指甲的生長(zhǎng)需要多種維生素、微量元素和蛋白質(zhì)的供應(yīng)，當(dāng)體內(nèi)鈣元素缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致指甲變軟，建議到醫(yī)院抽血化驗(yàn)微量元素。其確定是缺鈣導(dǎo)致，口服鈣片或葡萄糖酸鈣，適當(dāng)?shù)绞彝饣顒?dòng)促進(jìn)鈣的吸...

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/30 收聽(29094)

皮質(zhì)硬怎么變軟

很多疾病可以表現(xiàn)皮膚變硬，例如慢性濕疹、皮炎導(dǎo)致的皮膚肥厚、苔癬樣變，肥厚嚴(yán)重者如革樣，掌跖角化癥的足部皮膚彌漫的角化肥厚、角質(zhì)層增厚而表現(xiàn)比較的硬感。硬皮病的皮膚損害表現(xiàn)為皮...

語音時(shí)長(zhǎng)01:24''

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/10/10 收聽(30014)

隆胸多久變軟

做完隆胸后醫(yī)生會(huì)讓患者去按摩，實(shí)際上早期胸部硬是因?yàn)榫植拷M織的張力較大，比如以前這個(gè)地方?jīng)]有東西，突然擠進(jìn)一個(gè)東西，張力就會(huì)變大，張力大就會(huì)變硬。機(jī)體組織有擴(kuò)張性，就像生...

鮑世威│北京醫(yī)院

2023/06/29 播放（60214）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<sub id="m97al"><center id="m97al"></center></sub>

<bdo id="m97al"></bdo>

<abbr id="m97al"></abbr>