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    大便太硬排不出來怎么辦

    2023-12-11 13:49

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    出現(xiàn)大便干燥、排便不暢的情況,主要考慮為消化不良以及便秘所導(dǎo)致,除此以外如果近期出現(xiàn)胃火過大,飲食過于辛辣、刺激,并且沒能及時的補充水分,也是會造成大便干燥的情況。
    建議平時要注意飲食,多吃一些易消化的食物,尤其是果蔬類的食物,比如菠菜、油菜、香蕉等食物,既有利于消化又可以平衡營養(yǎng)、去火降燥。每天也要注意攝入足夠的水分,對于緩解大便干燥也有極大的好處。除此以外如果排便困難的情況比較嚴(yán)重,建議可以通過開塞露等藥物進行緩解,平時在早上可以喝一杯蜂蜜水,對于潤腸排毒、幫助排出大便很有幫助。

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