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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

落枕肩膀疼怎么辦

2023-10-11 18:50

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

落枕產(chǎn)生的頸肩痛和功能障礙，應(yīng)該讓頸部制動(dòng)休息，不要做急速地轉(zhuǎn)頭或者急速地歪頭動(dòng)作，以免加重疾病。同時(shí)可以到正規(guī)的理療按摩科進(jìn)行頸肩部肌肉的放松按摩，同時(shí)可以進(jìn)行熱敷、頻譜的照射等物理治療手段。一般來(lái)說，經(jīng)過放松按摩和物理治療，癥狀會(huì)在1-2天之內(nèi)緩解。如果癥狀減輕還未徹底的恢復(fù)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的非甾體抗炎藥進(jìn)行支持對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸，也可以局部貼敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥。一般來(lái)說，在合理的保護(hù)制動(dòng)以及正規(guī)的理療按摩的治療下，落枕的癥狀可以在幾天之內(nèi)好轉(zhuǎn)。

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1、物理治療：進(jìn)行熱敷，用熱水沖或紅...

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1、落枕以后，頸部要制動(dòng)、要休息，是最主要的措施。因?yàn)槁湔?..

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"落枕出現(xiàn)肩膀疼痛見于頸椎病的患者，在睡覺時(shí)睡枕過高、睡姿不正確，或者是受涼，很容易導(dǎo)致頸部落枕，同時(shí)伴有神經(jīng)根受壓引起肩膀部位明顯疼痛，所以在出現(xiàn)落枕肩膀疼痛時(shí)，要適當(dāng)?shù)南拗?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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一、選擇合適的枕頭：

不能太低，也不能太高，側(cè)躺時(shí)頭部、頸部、胸椎呈直線，不會(huì)出現(xiàn)頸部扭曲。

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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"落枕會(huì)引起肩膀疼痛。因?yàn)槁湔碇饕窃谒X時(shí)，睡枕過高、睡姿不正確或者頸部的肌肉、筋膜受涼導(dǎo)致。而出現(xiàn)睡枕過高或者睡姿不正確的情況下，會(huì)導(dǎo)致頸部的椎體曲度產(chǎn)生改變，會(huì)壓迫頸部的...

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秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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