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主治醫(yī)師

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骨科

腰肌勞損按摩后更疼

2023-10-31 17:51

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01:08

語音內(nèi)容

腰肌勞損按摩后更疼，出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是由于按摩的力量過大，或者方式不對(duì)所導(dǎo)致的疼痛。腰肌勞損的治療主要是以休息為主，因?yàn)樗饕且约∪獾穆該p傷和急性損傷為主?？梢赃m當(dāng)?shù)呐宕餮鼑夤潭?，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重及久站、久坐，在睡覺的時(shí)候最好睡硬板床，同時(shí)注意腰部的保暖?？梢越o腰部做理療、按摩、針灸、艾灸等方式，可以緩解疼痛，如果疼痛難忍，影響睡眠時(shí)，還可以口服布洛芬，或者美洛昔康來緩解。腰肌勞損通常在一個(gè)月左右，可以徹底恢復(fù)，如果病人再次勞累，或者是再次從事重體力勞動(dòng)時(shí)，很有可能再次復(fù)發(fā).

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