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熬夜頭疼一般是熬夜后精神緊張，及肌肉、血管收縮造成，可針對病因緩解頭痛。 1、補覺：通過睡覺緩解熬夜造成的疲勞狀態(tài)，放松頭皮肌肉，也可以放松血管，改善癥狀；<...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放（25638）
"很多人都會有熬夜以后第二天頭痛的情況，可能是神經(jīng)性頭痛、肌緊張性頭痛或者熬夜、休息不好、大腦疲勞等原因引起的，建議通過以下方式來緩解癥狀：第一、要充分的休息，通過補充睡眠以后...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/26 收聽(85580)
"女性患者熬夜以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，建議患者多休息，在飲食方面建議患者多吃新鮮的蔬菜和水果，因為富含維生素的水果對于改善頭痛是有一定好處的，能夠緩解大腦的疲勞。在藥物方面，建議患...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/13 收聽(39552)
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熬夜以后頭疼，其緩解方法如下： 1、補充睡眠：在安靜、溫暖、通風(fēng)的環(huán)境下，避免聲光刺激的情況下補充睡眠； 2、補充營養(yǎng)：改善飲食、加強營養(yǎng)、補充體...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/06 播放（64366）
