睡覺后脖子酸，多是由于使用的床比較軟，或使用的枕頭比較高引起，可通過以下方法緩解：
1、要睡硬板床，同時要在頸椎的下方墊一個小的低枕頭，低枕頭可以支撐頸椎的生理性前凸，可以維持頸椎的生理弧度，防止頸椎的塌陷，而且在使用低枕睡覺的時候，還可以改善頸椎間盤的壓力，緩解頸椎間盤的凸出，就不會出現(xiàn)了頸部酸痛的癥狀。
2、可以配合局部熱敷來改善血液循環(huán)，同時要是癥狀比較重，還可以口服藥物，比如可以使用西樂葆膠囊或鹽酸乙哌立松片，來緩解疼痛，緩解肌肉的痙攣。
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"睡覺睡的脖子酸主要還是肌肉勞損，或肌肉筋膜受炎癥的侵犯而形成筋膜炎，一定要臥床休息或者佩戴頸圍才能夠活動，同時局部可以熱敷，注意保暖，外用一些膏藥等，必要的時候可以應(yīng)用一些口...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/06/23 收聽(19616)
01:44
脖子酸通常是由于慢性損傷，所造成的頸背筋膜炎癥，有時候發(fā)生頸肌痙攣，造成酸痛?？梢酝ㄟ^以下方法進行治療： 1、減輕頸椎負荷：患者應(yīng)該避免受涼，避免頸椎長期處于...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/06/13 播放（44332）
"脖子酸可以通過外用貼敷藥物以及針灸、按摩、推拿等中藥療法來治療，也可以口服藥物以及手術(shù)的方法來治療，這要分具體病情的輕重以及脖子酸痛的情況。一般脖子酸疼大多在按摩以及針灸后即...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/09/03 收聽(35738)
"后頸脖子酸怎么辦？后頸部的脖子酸主要與病人長時間的低頭、彎腰活動、受涼，引起了頸部的肌肉痙攣、勞損或者頸部韌帶的痙攣勞損有一定的關(guān)系，還有病人如果長時間的低頭、彎腰活動，還容...
王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/17 收聽(18074)
01:53
脖子酸脹主要是頸椎筋膜炎癥、頸椎曲度不良，從而造成頸椎負荷過大，出現(xiàn)軟組織酸脹，影響日常生活。具體治療如下： 1、日常注意：平時一定要避免頸椎過度損傷尤其是勞...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/28 播放（26108）
02:10
脖子酸頭暈實際上自從手機發(fā)明以后，路上蠻多人看手機，走路都在看手機，坐在家里面也看手機，整天低著頭看手機，就產(chǎn)生一個問題，因為人的頸椎屬于交通樞紐，大腦對身體的指令要通過...
張奇山│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/02/15 播放（52746）
01:58
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/12/09 播放（65592）
