少量的吃山楂片是不會(huì)發(fā)胖的，山楂的功能有加速胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)胃腸消化，還具有開胃健脾的作用，可以增加食欲。但是山楂片如果食用過多容易導(dǎo)致發(fā)胖，這是因?yàn)樯介暮橇看蠹s是85%，是非常高的。
食用山楂片一定要注意量的問題，如果吃的量過多，容易導(dǎo)致機(jī)體進(jìn)食的糖分過多，導(dǎo)致每天的進(jìn)食大卡增加，從而引起肥胖。減肥的患者在吃山楂片的過程中一定要注意少吃，如果想吃的山楂片多，就需要減一部分主食，因?yàn)樯介暮橇勘容^高。減肥的同時(shí)應(yīng)該對(duì)每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，同時(shí)選擇適量的運(yùn)動(dòng)，只有入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果。如果入量多、出量少，機(jī)體就會(huì)把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，久而久之造成肥胖。
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