在正常情況下建議女性在孕前3個(gè)月開始口服葉酸，直到孕后前3個(gè)月停藥。
葉酸屬于B族維生素衍生物，女性補(bǔ)充葉酸，最主要的目的，是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷性疾病的發(fā)生，比如無腦兒、脊柱裂，葉酸對胎兒先天性心臟病也有一定的預(yù)防作,。對于有神經(jīng)管缺陷胎兒病史的女性，可能需要適當(dāng)?shù)难娱L服用的時(shí)間，比如可能需要在整個(gè)孕期都服用葉酸，因此補(bǔ)充葉酸的實(shí)際時(shí)間應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
孕媽在懷孕期間應(yīng)注意吃易消化、少油膩、富有營養(yǎng)的食物，多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食物，如瘦肉、乳類、豆制品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等，必要時(shí)補(bǔ)充鐵、鈣等微量元素。
