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    同房后便秘什么原因

    2023-01-22 02:26

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    同房后出現(xiàn)便秘,一般來說同房和便秘沒有什么關系,出現(xiàn)便秘的原因,應考慮和個人的生活方式,以及飲食習慣有很大的關系,比如說生活不規(guī)律、熬夜、抽煙、喝酒、飲水量少、喜歡吃辛辣、刺激性的食物等,這些因素都可能導致便秘,與同房沒有關系。在飲食方面,注意吃清淡、容易消化,以及含纖維素多的食物,比如吃紅薯、香蕉、芹菜、韭菜、菠菜、白菜以及蘋果等蔬菜和水果,能刺激胃腸臑動,可以促進排便。建議每天飲水1500-1700ml,最好是白開水,早晨起床后喝一杯溫蜂蜜水,可以起到潤腸通便,養(yǎng)成定時排便的習慣,忌食辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,對預防便秘有很好的作用。

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