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    吃西瓜后可以喝牛奶嗎

    2023-01-05 15:55

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    吃西瓜后不建議立即喝牛奶,因為西瓜和牛奶都屬于涼性食物,進入腸道內(nèi)容易引起腹瀉的癥狀。而且牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),西瓜中含有大量的維生素C,蛋白質(zhì)與維生素C共同攝入時會使機體胃腸道內(nèi)產(chǎn)生沉淀不利于消化,容易導致便秘,如果經(jīng)常共同食用產(chǎn)生沉淀較多,容易引起膽結(jié)石疾病的發(fā)生。牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),但是西瓜中的一些物質(zhì)會破壞蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu),兩者一起吃影響機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。不僅如此,其他的水果也不建議與牛奶同食,建議吃完水果后1小時再喝牛奶,能夠防止腹瀉、腹痛癥狀的發(fā)生,還有利于機體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

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