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產(chǎn)科

產(chǎn)婦可以吃西瓜嗎

2023-11-17 10:27

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

產(chǎn)婦可以吃西瓜，但是最好少吃，在剛生產(chǎn)2-3天內(nèi)不能吃西瓜，因?yàn)楫a(chǎn)后身體比較虛弱，不能吃涼的、刺激的食物，西瓜屬于寒性水果，產(chǎn)后適量吃，對(duì)身體影響不大，如果吃多了，會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，如果母乳喂養(yǎng)，還容易引起孩子拉肚子。一般是建議產(chǎn)后1周可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西瓜，西瓜含水分比較多，可以促進(jìn)奶水增多，還可以解暑，西瓜含維生素、糖分、微量元素等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)后需要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，比如肉、雞蛋、牛奶也都要吃，最好不要厭食、偏食等，同時(shí)建議適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，有助于身體恢復(fù)。

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