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    產(chǎn)婦可以吃姜嗎

    2023-11-21 13:26

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    產(chǎn)婦產(chǎn)后可以適當?shù)某越?,生姜的性質(zhì)偏溫熱,具有一定溫經(jīng)散寒的作用,產(chǎn)后適當?shù)某越梢则?qū)除體內(nèi)的寒氣,有助于預防和緩解產(chǎn)后風濕病的發(fā)生。生姜中含有豐富的鐵劑,能夠補充鐵劑,預防產(chǎn)后因慢性失血而引起的缺鐵性貧血。
    生姜中含有多種維生素,鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)類營養(yǎng)素,對于增強產(chǎn)婦身體的抗病能力,促進產(chǎn)后身體康復具有很好的幫助。不過因為姜的性質(zhì)比較偏溫熱性,如果過度進食則容易引起上火,所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后吃姜的時候一定要注意適量即可。

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