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浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

腰肌疼痛的部位

2023-06-11 07:35

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

腰肌疼痛常常是沿著脊柱呈對(duì)稱性分布，可以是脊柱兩側(cè)的條索狀側(cè)疼痛，疼痛的性質(zhì)可以呈現(xiàn)為撕裂樣的疼痛或者是過電樣的疼痛。
引起腰肌疼痛的原因是由于不良的生活習(xí)慣和工作習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、經(jīng)常彎腰低頭做家務(wù)，或者低頭玩手機(jī)、開長(zhǎng)途汽車，這些活動(dòng)都會(huì)加重腰肌和腰椎的負(fù)荷，引起腰肌勞損、椎間盤的突出。
治療上首先要避免不良的生活習(xí)慣，可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥消炎、去痛治療，可以使用肌松藥緩解肌肉的痙攣，可以做做腰部的伸展運(yùn)動(dòng)，從而增加脊柱的穩(wěn)定性，緩解癥狀。

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