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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

手麻應(yīng)該按摩哪里

2023-07-21 03:39

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語(yǔ)音內(nèi)容

手麻可以由于頸椎病引起，也可以是由于腕管綜合征引起，如果是由于頸椎病頸椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)引起的手麻，可以按摩頸椎，在頸椎的棘突兩側(cè)用拇指進(jìn)行按摩，可以用拇指施壓，然后從上位頸椎向下位頸椎依次進(jìn)行按摩。
另外，也可以將拇指放在棘突的中間，向兩邊外推雙側(cè)頸部的肌肉，也可以起到較好的效果。如果是腕管綜合征引起的手麻，可以按摩腕關(guān)節(jié)，可以在腕關(guān)節(jié)處熱敷，然后輕柔的按摩，有助于緩解正中神經(jīng)的受壓，緩解手部麻木。

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2023/08/28 收聽(tīng)(58180)

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