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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

下腰能治療椎間盤(pán)突出嗎

2023-10-16 00:55

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下腰的動(dòng)作不能治療椎間盤(pán)突出且會(huì)導(dǎo)致病情加重，因?yàn)橄卵^(guò)程中腰部呈現(xiàn)屈曲的狀態(tài)比較明顯，導(dǎo)致椎體之間的壓力增大。
對(duì)于椎間盤(pán)位置的擠壓力量增大后會(huì)導(dǎo)致突出進(jìn)一步的加重，可能導(dǎo)致腰部再次出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)不利的癥狀，也有可能會(huì)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)放射痛、麻木等相關(guān)表現(xiàn)。
因此，對(duì)于椎間盤(pán)突出的患者，急性期需要嚴(yán)格的臥床放松休息且注意保暖不能受涼。疼痛明顯好轉(zhuǎn)之后可以考慮戴腰圍下床行走、負(fù)重。
這時(shí)如果疼痛癥狀不是非常明顯，可以考慮進(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉，通常選取飛燕式，即趴在床上四肢抬高或者應(yīng)用5點(diǎn)支撐法，即平躺在床上雙側(cè)腳后跟、雙側(cè)肘關(guān)節(jié)及頭頂部進(jìn)行支撐，肚子上抬，也能夠起到很好鍛煉效果。

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