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    蜂蜜可以治失眠嗎

    2023-04-19 13:19

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    一般來說,對于比較輕的失眠患者,單純使用蜂蜜可以改善睡眠,從而治療失眠。但如果是比較嚴(yán)重的失眠患者,單純食用蜂蜜不可以治療失眠。蜂蜜只能作為失眠的一種輔助治療方法來改善睡眠,因?yàn)槭叩脑蚝驼T因非常多,外界因素、環(huán)境因素、情緒變化,以及內(nèi)環(huán)境,包括電解質(zhì)紊亂、低血糖、缺血、缺氧都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙。
    患者要通過針對原發(fā)疾病、器質(zhì)性疾病的治療,調(diào)整電解質(zhì)內(nèi)環(huán)境,控制好血糖、血壓,改善腦供血不足,以及改變外環(huán)境和比較安全、安靜的、黑暗的環(huán)境才可以改善睡眠。同時(shí),再給予患者蜂蜜,可以改善睡眠質(zhì)量。

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