蜂蜜能夠輔助治療失眠，因?yàn)榉涿壑泻胸S富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)容易被人體吸收，能夠快速地補(bǔ)充體力、營養(yǎng)大腦的神經(jīng)細(xì)胞，起到舒緩大腦的神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的功效，但是喝蜂蜜輔助治療失眠的同時(shí)，也要注意以下幾點(diǎn)：
第一，糖尿病人不適合喝蜂蜜，因?yàn)楫吘狗涿壑泻幸欢ǖ奶欠郑軌蛟黾友?，加重糖尿病病情?br />第二，有齲齒的人，他們?cè)诤确涿鄣臅r(shí)候，畢竟蜂蜜含有一定糖分，可以加重齲齒，所以有齲齒的病人喝蜂蜜治療失眠時(shí)，要注意漱口、刷牙；
第三，失眠是由于多種原因引起的，所以單純喝蜂蜜不一定起到合理良好的療效。同時(shí)還要注意做好生活飲食的調(diào)養(yǎng)，比如說睡覺之前要按時(shí)定點(diǎn)的睡眠、清淡的飲食和情緒的平穩(wěn)，一旦患者持續(xù)性失眠三周以上，就建議到?？漆t(yī)院，由?？漆t(yī)生配合藥物治療，再配合蜂蜜輔助治療失眠，才能夠起到良好的療效。
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