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    早晨醒來腰酸腿酸怎么回事

    2023-07-02 20:38

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    早晨醒來以后出現(xiàn)腰酸腿酸的癥狀:
    1、可能是由于前一天太過勞累,或者進行了劇烈的活動,導致肌肉出現(xiàn)慢性的勞損或者乳酸在體內(nèi)異常堆積,代謝減慢,從而出現(xiàn)早晨醒來腰酸腿酸的癥狀。
    2、可能是存在腎虛的癥狀導致。
    3、可能是腰椎方面的疾病導致的腿酸腰酸癥狀,比如椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)等。
    出現(xiàn)早晨起來腰腿酸痛的癥狀,建議臥床休息,避免劇烈活動?;颊呖梢酝ㄟ^針灸、理療或者局部的按摩的方法緩解癥狀,或者外用活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛的藥物輔助治療。如果短期之內(nèi)沒有任何的緩解,一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院就診,完善必要的相關檢查,明確原因以后選擇合理的治療方法。平時應該注意適當?shù)腻憻捝眢w,增加腰背肌的力量,維持腰椎的穩(wěn)定性,避免長時間的彎腰負重、勞累,或者久坐、久站,以免加重病情。

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