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    利水腫的食物有哪些

    2023-10-03 11:43

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    若出現(xiàn)水腫,要明確水腫的原因,在有效藥物控制的情況下可給予食物治療。利水腫的食物可包括以下幾種:
    1、薏米,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,達(dá)到消水腫、利尿的作用,排除人體內(nèi)多余水分;
    2、冬瓜,冬瓜作為一種常見(jiàn)的食物可以清熱解毒、消腫利尿,水腫病人可適當(dāng)多吃冬瓜;
    3、蘋(píng)果醋,通過(guò)平衡身體的酸堿值,利用腎臟排酸保堿的作用排出多余水分,可以達(dá)到利尿效果;
    4、香菇湯、紅小豆、西瓜等都有利水腫的功效。
    在去水腫的過(guò)程中,除了多進(jìn)食以上食物,還應(yīng)睡前應(yīng)避免飲用過(guò)多飲料,保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜。因?yàn)榘疽箷?huì)使身體的新陳代謝和局部的血液循環(huán)變差,從而加重水腫。

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