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    如何矯正頸椎曲度

    2023-08-15 16:31

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    語音內(nèi)容

    想要使變直的頸椎生理曲度重新恢復(fù),需要做以下矯正治療:
    1、一定要避免不良誘因,頸椎曲度變直是頸椎經(jīng)常在不良誘因作用下產(chǎn)生的,尤其是長時(shí)間低頭使用電話、長時(shí)間伏案工作以及使用電腦等,都會(huì)使頸椎生理彎曲消失、頸椎曲度變直。此時(shí)一定要把不良因素去除,才有可能使生理彎曲恢復(fù)。
    2、在日常生活中要加強(qiáng)頸部功能鍛煉,只有頸部功能鍛煉得當(dāng),通過肌肉和韌帶的牽拉作用,頸椎的生理彎曲才能逐漸恢復(fù),否則單靠去除不良誘因也不能矯正。

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