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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

手指肌腱斷裂的鍛煉怎么做

2023-02-19 06:50

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語音內(nèi)容

手指肌腱斷裂之后需要手術(shù)縫合并且配合石膏外固定保護(hù)三周到一個(gè)月斷裂的肌腱才能逐漸愈合，此時(shí)就可以拿掉石膏進(jìn)行手指的伸直和彎曲的各個(gè)關(guān)節(jié)的功能康復(fù)鍛煉。剛開始會(huì)比較困難，可以用另一個(gè)手幫忙慢慢將各個(gè)關(guān)節(jié)做到伸直和彎曲的最大限度并且循序漸進(jìn)。等這部分活動(dòng)有一定的恢復(fù)之后可以買握力器做握拳以及把拳頭張開的功能康復(fù)鍛煉。并且除了受重力的活動(dòng)之外，其它的正常日常生活要多用受傷的手指，在日常生活的活動(dòng)范圍當(dāng)中也是良好的功能康復(fù)鍛煉。特別明顯的可以先用熱水泡一泡有利于舒筋活血，鍛煉的效果能更好。

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