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    干點活就全身疼是怎么回事

    2023-09-07 12:27

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    干點活就全身疼痛常見以下幾種原因:
    第一、平時幾乎不參加任何體育活動,全身肌肉力量及強度明顯不足,只能維持正常基本生活,參加勞動后即感到全身肌肉疼痛、容易疲勞、乏力,主要原因是肌肉勞損。此種情況應堅持每日步行5000-10000步,逐漸增加運動強度,可以預防全身疼痛。
    第二、患有慢性疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病,此類疾病可以導致全身肌肉營養(yǎng)不足或分解增加,引起肌肉力量減弱,稍遠距離行走即可感到明顯乏力,參加勞動后會感到疲憊不堪。治療原發(fā)疾病,同時加強全身肌肉力量訓練,可改善疼痛癥狀。

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