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    月子里可以吹自然風嗎

    2023-07-10 12:16

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    月子里應避免吹風,風會通過皮膚毛孔到達體內(nèi)導致寒氣郁積。會留下頭痛、四肢關節(jié)痛的后遺癥,影響產(chǎn)后恢復不利于身體健康。月子里吹自然風還容易受涼感冒,不僅影響產(chǎn)婦健康,還會影響寶寶哺乳。
    月子里應注意保暖,多穿衣物,外出時可以戴帽子,穿上長衣、長褲,盡量減少洗澡、洗頭的次數(shù),以免受寒出現(xiàn)頭痛。月子里要注意保養(yǎng),否則會影響產(chǎn)后恢復,月子里也要加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉,能增強身體抵抗力。月子里應少食用寒涼性食物、刺激性食物,否則會造成惡露時間加長,同時也應注意個人衛(wèi)生,禁止盆浴。

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