發(fā)生眼睛特別干澀，往往是因?yàn)橛醚圻^度了，尤其是看手機(jī)時(shí)間太長、用手機(jī)玩游戲?qū)е铝搜劬Φ钠?、干燥，先要注意減少用手機(jī)的時(shí)間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
比如需要工作，尤其近距離工作的時(shí)候，連續(xù)工作一個(gè)小時(shí)，應(yīng)該休息眼睛至少10分鐘左右，看看遠(yuǎn)處，讓眼睛得到放松，同時(shí)在持續(xù)的用電腦或者手機(jī)的時(shí)候，有意識地多眨眨眼睛，因?yàn)檎Ｑ劬梢跃徑飧蓾孕枰幸庾R地眨眨眼睛。
干澀特別嚴(yán)重的時(shí)候，還可以考慮點(diǎn)人工淚液，最好選擇不含防腐劑的人工眼淚滴眼睛，能夠一定程度的緩解眼睛干澀。
