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    摔跤腫了冷敷還是熱敷

    2023-02-11 13:21

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    如果摔傷后沒有太嚴重,沒有肢體骨折,四肢可以活動和單純的水腫情況,最好先冷敷。因為在摔傷的部位,皮膚組織會因為摩擦迅速升溫,導致傷口處更疼痛,冷敷可以降低傷口處的溫度,減少組織液的滲出和出血。
    如果受傷時間過長,也沒有進行冷敷的情況下,腫塊已經(jīng)形成,這時候想要讓腫塊消除,就要選擇熱敷??梢杂脺責岬拿頍岱?,也可以將發(fā)腫的部位浸泡在溫水中,可以促進腫塊周圍的血液循環(huán),再搭配口服舒筋活血的藥物,避免過度運動,注意適當休息。
    在受傷較嚴重的情況,建議先到醫(yī)院進行X光照射檢查,確定沒有骨折的情況,再進行相應的治療措施。

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