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李常月
主任醫(yī)師

七臺(tái)河市人民醫(yī)院

普外科

腳腫了熱敷還是冷敷

2023-09-21 00:53

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語音內(nèi)容

腳腫了是熱敷還是冷敷，是根據(jù)腫脹出現(xiàn)的原因和病情所決定的。
如果是由于外傷導(dǎo)致的腳崴腫，這種情況在48小時(shí)以內(nèi)盡量做到局部的冷敷，用冰塊或者冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，可以減輕組織腫脹，有利于恢復(fù)。超過48小時(shí)以后，可以用熱毛巾或者暖水寶進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織回流，減輕腫脹。
如果是由于長(zhǎng)期站立、工作環(huán)境導(dǎo)致的這種情況，冷敷和熱敷意義不是很大，應(yīng)該穿下肢靜脈彈力襪，充分的將淤積于四肢的血液壓縮回流到心臟，減輕腳部腫脹。睡前可以通過溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)在睡覺時(shí)可以進(jìn)行雙下肢的抬高，這些方案都有利于腳腫的治療和緩解癥狀。

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