身體總是覺得沒有力氣，引起這種情況的常見原因有以下幾個方面：
1、睡眠不足，睡眠是一個非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括沒有力氣、頭疼、頭暈，人顯得無精打采。
2、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，感覺到干什么事情都力不從心，同時還缺乏愉悅感，有記憶力減退等癥狀。
3、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏某種營養(yǎng)素，而長期缺乏營養(yǎng)則會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人覺得渾身沒有力氣、沒有精神。
4、過度的運動，適當(dāng)?shù)倪\動有益健康，但過量運動會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不舒服、不適應(yīng)的癥狀，包括乏力、沒有精神、沒有力氣、很疲勞。
5、疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致沒有力氣的現(xiàn)象，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血等。
如果總是感到身體沒有力氣，應(yīng)該到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，鑒別到底是什么原因所引起。
