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    身體沒有力氣是怎么回事

    2023-07-02 19:50

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    引起身體沒有力氣的常見原因,有以下幾個方面:
    第一、睡眠不足,睡眠是非常重要的生理過程,如果睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調整,就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括沒有力氣,整個人顯得無精打采的。
    第二、抑郁癥,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感,干什么事情都覺得力不從心,體力不支,同時還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀。
    第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣,可以導致身體缺乏某種營養(yǎng)素,而長期缺乏營養(yǎng)則會使體質變差,同時還會影響大腦的正常工作狀態(tài),讓人覺得沒有力氣,沒有精神。
    第四、過度運動,適當運動有益健康,但是過量運動就會使身體產生各種不適應的表現(xiàn),包括沒有力氣、感到非常的疲勞、沒有精神。
    第五、某些疾病的因素,一些慢性疾病也會導致身體沒有力氣,比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常,以及結核、腫瘤、貧血、心功能不全等等都會引起身體沒有力氣。
    如果身體沒有力氣這種癥狀持續(xù)存在,可以到醫(yī)院去做相關的檢查鑒別原因,然后對因治療。

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