手機瀏覽
分享:
"每天喝純牛奶對于整個身體的健康和皮膚的營養(yǎng)有好處，但是對于美白往往效果不大。牛奶當中主要含有鈣質和豐富的蛋白質，對身體很有幫助。但是皮膚的顏色主要由皮膚當中的黑色素細胞合成黑...
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2023/06/06 收聽(43842)
"用純牛奶洗臉時候可以進行按摩，有助于面部吸收，長時間使用可以使皮膚變白，但作用時間會較短，只能改善暫時的狀況，需要注意使用純牛奶洗臉的時候，一定要注意要做過敏性的試驗，防止皮...
裴丹│十堰市人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(40709)
"想要通過飲品美白，建議可以選擇和一些含有維生素C、維生素E的飲品，比如還有大量維生素C的西紅柿汁、獼猴桃汁、芒果汁，或者是喝含有維生素E的魚湯。這些維生素C、維生素E進入體內...
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/31 收聽(55062)
01:54
減肥時喝純牛奶需考慮全天總熱卡設計中脂肪量是多少。如果脂肪量已經(jīng)足夠，此時要喝脫脂牛奶，如果把純牛奶即全脂牛奶熱卡和脂肪含量加在總量內，減少其它食物來源的脂肪和蛋白質，則...
郭曉蕙│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/14 播放（83720）
"喝純牛奶是不會發(fā)胖的，也不會影響減肥。因為適量的喝牛奶，使身體所需要的，不會給身體帶來多余的熱量負擔。因此不會導致發(fā)胖，喝牛奶可以促進吸收，夜間是鈣消化吸收的最好時機，建議下...
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2023/06/09 收聽(52002)
01:39
黃鐘明│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/11/02 播放（92022）
01:33
高血壓可以喝純牛奶，高血壓患者的飲食，最主要的注意事項是低鹽飲食，鹽的攝入量應該為＜6g/天，也就是每日吃鹽大概吃6g，相當于3個礦泉水小瓶蓋，吃多了不好。其他食物像新鮮...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（26815）
"哺乳期可以喝純牛奶，哺乳期女性的消耗還是比較大的，另外也比較辛苦，尤其是晚上起來給嬰兒哺乳，女性常常這個時候休息不好，如果在睡前喝一杯熱的牛奶，對睡眠是有好處的。牛奶的營養(yǎng)價...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/08/05 收聽(32226)
"臨床上糖尿病患者可以喝純牛奶，純牛奶含有豐富的鈣元素以及人體容易吸收的蛋白質，含有碳水化合物比較少，可以補充給糖尿病患者相應的營養(yǎng)元素，對血糖的影響比較小，所以糖尿病患者可以...
樊琳琳│濟寧市第一人民醫(yī)院
2023/12/07 收聽(98970)
"高血壓的病人可以喝純牛奶，而且純牛奶里面主要含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及少量的鈉、鈣等。純牛奶里面含鈣是最多，比例大約在15%，蛋白質都是優(yōu)質蛋白，在6%左右，所以它對血...
李春紅│齊齊哈爾醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/11/21 收聽(47858)
血脂高的患者是完全可以喝純牛奶的，甚至有些人要喝脫脂的純牛奶，實際上牛奶中含一點脂肪對血脂不會造成什么大的影響，所以血脂高的人喝純牛奶都是沒問題的，沒必要非喝脫脂的牛奶。血脂高...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/06/13 收聽(96352)
01:46
血糖升高達到一定程度，就是糖尿病的患者。糖尿病患者可以喝牛奶，每天可以喝200-250ml的牛奶，既可以早晨喝也可以晚上喝。但是要根據(jù)患者是否有高脂血癥，如果患者血脂高又...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/23 播放（37044）
01:17
牛皮癬也就是銀屑病，通常來講銀屑病的患者可以喝純牛奶，也沒有研究證明喝純牛奶會導致皮損加重、增多，或者是更容易復發(fā)，沒有科學依據(jù)。 通常更主張患者進行地中海飲...
楊猛│南寧市第二人民醫(yī)院
2024/06/04 播放（1196）
"糖尿病患者可以喝純牛奶，牛奶有非常豐富的鈣質，對于預防糖尿病患者合并骨質疏松有非常好的作用，所以可以喝牛奶。如果同時合并糖尿病腎病，要限制蛋白的攝入量，牛奶的量也要限制或者...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/12/14 收聽(56294)
