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山丹
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

產(chǎn)科

孕婦能不能吃桂圓

2023-03-27 08:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦能不能吃桂圓？桂圓也是一種滋補(bǔ)品，補(bǔ)血、補(bǔ)氣，也是挺有營(yíng)養(yǎng)的，孕婦應(yīng)該是可以吃的，但是孕婦其實(shí)是有內(nèi)熱的。
因?yàn)閼阎⒆樱铱赡芨鞣矫骘嬍辰Y(jié)構(gòu)習(xí)慣都會(huì)改變，食量變大，吃的也比較多，吸收的也比較好，在這種情況下吃桂圓不是不可以。
但是它是大補(bǔ)的那種食物，可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱或者過(guò)敏，這都不好說(shuō)?？梢猿缘亲詈蒙俪裕?yàn)楫吘惯€是補(bǔ)的那種食物。
建議最好吃新鮮的水果和蔬菜、肉蛋奶、瘦肉、雞蛋、牛奶，每天都要多吃一點(diǎn)，補(bǔ)足維生素的同時(shí)，前列素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這樣更好，不是說(shuō)不能吃桂圓，盡量少吃。

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