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    老人腹瀉吃什么

    2023-07-27 17:52

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    可以適當?shù)某砸恍┟字?、雞蛋羹、煮蘋果等食物,老人在出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象時,可以吃一些清淡的食物,避免給腸胃系統(tǒng)增加負擔。米粥是屬于容易消化的食物,在進入腸道系統(tǒng)中,能夠快速的被腸胃吸收其中的營養(yǎng),同時食物中的殘渣也比較少,不會給腸道系統(tǒng)增加負擔。雞蛋羹中含有豐富的蛋白質,在腹瀉期間適當?shù)某噪u蛋羹,能夠補充人體的能量,同時不會導致腹瀉癥狀加重。蘋果在煮熟之后,不僅營養(yǎng)沒有丟失,同時還具有收斂止瀉的效果,并且煮熟的蘋果沒有了酸性,因此不會導致胃酸分泌過多,尤其適合老年人腹瀉時吃。老人在腹瀉的期間,需要注意避免吃粗纖維的食物,粗纖維的食物會對腸道造成刺激,加重腹瀉的癥狀。

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