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    著涼腿抽筋怎么辦

    2023-02-17 14:23

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    著涼出現(xiàn)腿抽筋,通常采取以下措施:第一、要把抽筋位置的肌肉進(jìn)行反方向的牽拉,這樣在牽拉過程當(dāng)中,抽筋和痙攣的情況能夠迅速的解除,但是要持續(xù)牽拉一段時(shí)間,才能夠有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。第二、一定要注意保暖,不能夠再次受涼;并且要進(jìn)行暖水袋熱敷每天熱敷5-6次,每次20-30分鐘,能夠有效的增加局部的血液循環(huán),也能夠放松局部的肌肉,這樣能夠有效的預(yù)防;也可以進(jìn)行中藥的燙洗,應(yīng)用一些溫經(jīng)散寒、舒筋通絡(luò)、活血化瘀的藥物進(jìn)行中藥燙洗,也能夠有效地減輕局部抽筋的情況。第三、可以口服鹽酸乙哌立松片。這是肌肉松弛劑,口服之后能夠讓肌肉變得松弛,也能夠有效地預(yù)防抽筋痙攣的情況出現(xiàn)。

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