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01:58
自卑抑郁的表現(xiàn)有三大組癥狀：
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/11/06 播放（68176）
01:57
自卑是對一個人描述的評價，并不一定是病。抑郁癥是種病，目前治療抑郁癥主要有三個方法：
曲姍│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/07 播放（44499）
自卑是一種意識到自己在某個方面或多個方面，與別人比起來有一些差距時的那種羞恥的一種情緒體驗。當我們意識到與別人的差距的時候，產(chǎn)生自卑的心理，也是可以理解的。心理健康的人往往能夠...
黃建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
2023/08/28 收聽(84990)
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自卑通常是對自我評價低，與他人比較時認為不如他人，即自身有卑劣感。由于自我評價低常與客觀事實不符，因此自卑是患者建立自信、融入社會的重要阻礙因素。 自卑常由過...
崔界峰│北京回龍觀醫(yī)院
2023/03/25 播放（78968）
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自卑恐怕是每個人在一生中都會有的一種心理狀態(tài)，或者自我評價狀態(tài)。自卑是認為自己不如別人，或者沒有達到自己期望，或者認為應該能達到某種程度的一種心理的活動。如果過分自卑，比...
張衛(wèi)華│北京大學第六醫(yī)院
2023/09/27 播放（81698）
"改善自卑的方法，具體如下：1、分析一下自卑的程度和具體表現(xiàn)，自卑是在對于某種特別的情景、場景或者特別的事件中，還是廣泛性的認為自己完全一無是處，什么都不如別人的情況；在程度分...
張衛(wèi)華│北京大學第六醫(yī)院
2023/12/31 收聽(67218)
"自卑的意思主要就是自我評價比較低、比較消極，自卑患者往往因為過低的評價自己的能力、外表、形象或者品質(zhì)，所以總是會拿自己的弱點跟別人對比，覺得處處不如別人，在別人的面前會覺得自...
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/06/17 收聽(20770)
02:26
克服自卑的方法包括： 1.正確地認識和評價自己：接納自己的現(xiàn)狀，要多去發(fā)現(xiàn)自己的長處，樹立自信心； 2.自我鼓勵：善于運用表揚與肯定的方法樹立自己...
閔寶權│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/30 播放（57046）
03:33
自卑心理是指人們在某些方面感覺不如他人，存在差距，繼而產(chǎn)生羞恥的體驗，緩解自卑心理避免影響正常生活，通常分為如下步驟： 1、接納和擁抱自卑體驗，看到與他人的差...
黃建軍│首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院
2023/07/30 播放（86174）
01:43
多數(shù)自卑的患者會出現(xiàn)兩大類表現(xiàn)： 1、自覺不夠可愛，不值得被人喜歡，有缺陷、不完美； 2、患者認為自己沒有能力，遇到問題總認為是自己的錯，且不敢挑...
梁紅│北京回龍觀醫(yī)院
2023/04/08 播放（58354）
02:21
部分人可能因為從小成長過程中某些原因，出現(xiàn)自卑心理，可以通過訓練和調(diào)整使其得到改善，從而增強自信。主要方法如下： 1、加強訓練：自卑通常因覺得自己做的不夠好，...
陳云春│西安交通大學第一附屬醫(yī)院
2023/09/15 播放（76490）
