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劉薇
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

呼吸科

感冒能吃蘋果么

2023-04-15 05:05

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01:33

語(yǔ)音內(nèi)容

蘋果是北方非常常見(jiàn)的水果，它含有豐富的糖分、維生素、纖維素，而且水分含量也比較豐富。感冒的時(shí)候吃蘋果肯定沒(méi)有問(wèn)題，因?yàn)樘O果在中醫(yī)的辨證藥性上是性平的，而且它有潤(rùn)肺、健脾的作用。
脾胃比較薄弱的病人在食用蘋果的時(shí)候，因?yàn)槔w維素含量比較多，對(duì)纖維素比較敏感，甚至蘋果還可以做熟了吃。所以在感冒的時(shí)候可以選用各種方法，比如榨蘋果汁、做蘋果泥或者直接吃也是挺好的，也可以用蘋果煮水或者直接做熟，比如做蘋果餡餅、蒸蛋糕之類的都可以。因?yàn)樘O果的潤(rùn)肺作用非常好，它里面也有果膠這些，在歷代的醫(yī)書、藥書上對(duì)蘋果的藥用都是非常認(rèn)可的。

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