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    輕度貧血吃什么好

    2023-04-25 11:02

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    貧血就是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量減少而引起的一種臨床綜合征,根據(jù)血紅蛋白降低的程度,貧血分為了四度,包括輕度貧血、中度貧血、重度貧血和極重度貧血。輕度貧血,就是指血紅蛋白濃度在90-120g/L之間,對于輕度貧血的病人,首先要明確引起輕度貧血的原因,然后才可以給予適當(dāng)?shù)氖澄镏委?。如果是缺鐵性貧血引起的輕度貧血,就可以多吃一些含鐵豐富的食物,如豬肝、羊肝、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗等等。同時如果是輕度的巨幼紅細(xì)胞性貧血,就要多補(bǔ)充富含維生素B12和葉酸的食物,如動物的內(nèi)臟以及蛋黃、魚類等等,還有新鮮的水果蔬菜,這樣就能夠有效的補(bǔ)充葉酸和維生素B12。

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