中醫(yī)講五臟配五行配五色，脾在五行中屬土，而土的顏色是黃色，也就是所有黃色的東西基本上都可以入脾。
比如經(jīng)常吃的黃梨的皮就有健脾的作用，其他的包括山藥、山藥豆、小米等也可以健脾。
中藥中健脾的藥很多，比如白術(shù)、茯苓、扁豆、砂仁、薏苡仁等，這些都有健脾的作用，山藥、山萸肉除了健脾外還有補腎的作用。
如果想補脾平常可以多喝點小米粥，粥里可以放茯苓、陳皮、山藥、薏苡仁等藥物來增加補脾的效果。
手機瀏覽
分享:
01:33
健脾補氣的方法較多，可以使用藥物進行治療，也可以使用藥食同源的食材熬粥、煲湯進行食療，常見于以下情況： 1、藥物治療：如果想要補脾，可以使用四君子湯、香砂六君...
劉汶│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/05/24 播放（96966）
01:12
日常生活中所說的補脾食物，一般是針對脾氣虛和脾陽虛。脾氣虛、脾陽虛的主要癥狀就是神疲乏力、面色萎黃、食欲不振或食入不化、腹脹、噯氣、便溏等，這些是脾虛的癥狀。相對而言補脾...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/19 播放（77362）
02:28
補脾中成藥要根據(jù)具體情況決定，不同類型給予不同中成藥，才是最適合、最好的方法，具體如下： 1、氣虛：給予補氣、健脾的中成藥，如四君子湯、人參健脾湯；
周陽紅│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/11 播放（93814）
"以下食物類型都具有補脾益氣的功效：1、扁豆。扁豆當中含有豐富植物蛋白以及多種生物活性酶，植物蛋白可以為人體各大器官組織的正常功能運行提供充足能量來源。幾丁酶、抗蟲蛋白等多種生...
陳志芬│武漢大學中南醫(yī)院
2023/03/08 收聽(90240)
"補脾的食物有這幾種：第一、白山藥，在煮湯或者炒菜時候適當應用山藥，對于補脾的作用會比較明顯。第二、大棗，補脾的作用相對也比較強。第三、茯苓，茯苓餅作為非常好的一種藥食兩用的食...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 收聽(92202)
01:38
補脾的中藥有非常多，具體如下： 1、人參：如果脾氣不足時，可以使用人參。人參可以補益腎氣，也可以補脾氣，治療脾虛、不欲飲食，而且對脾虛泄瀉的病證，也可以使用人...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/01 播放（45593）
根據(jù)中醫(yī)基礎理論，脾虛分為脾氣虛、脾虛濕盛、脾陽虛等。在臨床具體服用藥物時需要進行辨證論治，只有辨證準確才能夠針對性地選擇合適的藥物進行治療，才能保證藥物有非常好的治療效果。對...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/10/04 收聽(24208)
02:14
一般補脾主要分為三類，補脾氣、補脾陰、補脾陽。因為有氣虛、陰虛、陽虛的不同，所采取的藥物也不一樣。具體如下：
1、如果是以脾氣虛為主，表現(xiàn)為不想吃飯、納呆、不知道...
劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/02/07 播放（52978）
01:36
補脾是屬于中醫(yī)的范疇，不是簡單補脾就可以解決。身體出現(xiàn)問題，肝、膽、胃腸道都可能受影響。補脾的食物有很多，平時吃的食物都有營養(yǎng)價值，也能夠幫助補脾。 如蔬菜類...
譚曉林│中山市博愛醫(yī)院
2023/03/01 播放（58850）
"補脾可以治療脾虛引起的各種癥狀，脾虛分脾氣虛和脾陽虛。脾氣虛一般是飲食不規(guī)律或勞累過度，或其它急慢性疾病久治不愈引起。臨床可見食欲不振、腹脹、腹瀉、乏力、舌淡苔白、脈跳無力，...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/01/04 收聽(80542)
"補益脾氣的水果，比如大棗，特別是干的紅棗，是可以入藥的，起到益氣健脾、開胃、安神的作用，干棗有很好健脾的功能。蘋果也有健脾的作用，益胃而且生津潤燥，適合脾氣虛弱的人吃。除非胃...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/01/20 收聽(26408)
補脾丸即補脾益腸丸，是中成藥，具有溫中理氣、健脾止瀉的作用，對于治療腸胃虛寒、拉肚子情況、嚴重消化不良都有不錯的效果。在服藥的過程中一定要根據(jù)醫(yī)囑服用，每天一丸，在飯前用米湯送...
朱微微│安徽省立醫(yī)院
2023/12/08 收聽(54154)
補脾后突然消瘦，要查消瘦的原因。因為補脾后患者的膳食、飲食應該是比沒有補脾前有所進步，所以如果突然出現(xiàn)消瘦，要檢查消瘦的原因，看是否刻意進行飲食控制。如果沒有刻意飲食控制，需要...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/04 收聽(94192)
