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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的方法

2023-12-14 00:46

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語音內(nèi)容

調(diào)整植物神經(jīng)的方法可以通過調(diào)整自己的情緒和性格，心態(tài)平和，對事情的態(tài)度要保持順其自然的態(tài)度等。給予自己心理暗示和心理治療，來改善情緒性格。
還要通過食物改善，要以清淡食物為主，可以用安神的食物，主要有紅棗以及牛奶、蜂蜜水和酸棗、新鮮的水果蔬菜，都可以調(diào)整植物神經(jīng)。還可以通過藥物，主要有5-羥色胺再攝取抑制劑和去甲腎上腺素再攝取抑制劑，主要用于植物神經(jīng)紊亂比較嚴重的患者。需要通過藥物來輔助調(diào)整，通過生活習慣、飲食習慣調(diào)整，還有睡眠習慣調(diào)整，來進行調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。

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