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曲延民
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

不瞌睡、打哈欠的原因

2023-10-05 19:14

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01:10

語音內(nèi)容

出現(xiàn)不瞌睡且打哈欠的癥狀，與睡眠的質(zhì)量不好有關(guān)。如果睡眠的時間低于6個小時，睡眠過程中做夢特別多，出現(xiàn)經(jīng)常早醒的癥狀，會導(dǎo)致經(jīng)常的打哈氣。
打哈欠多可能與腦供血不足有關(guān)，可能與腦動脈硬化、血液黏稠度升高、血脂高有關(guān)，可能與平時不良飲食習(xí)慣、喜歡吃高脂、高膽固醇的食物、缺乏運(yùn)動有關(guān)。
患有糖尿病，血糖控制不穩(wěn)定，也會出現(xiàn)經(jīng)常打哈氣的癥狀，長期吸煙、酗酒也會影響精神的狀態(tài)，出現(xiàn)經(jīng)常困乏、打哈氣、不瞌睡等癥狀，可以去醫(yī)院檢查，針對病因進(jìn)行治療。

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