懷孕初期可以吃花甲，如果孕婦是正常的，懷孕平時(shí)身體素質(zhì)也比較好，懷孕后檢查沒有其他異常，這種情況可以吃。花甲的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)，還有少量脂肪，其中也有鈣等微量元素，可以幫助調(diào)節(jié)血脂代謝，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，還有微量元素。但是注意一定要吃新鮮的食物，也不能過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化道功能紊亂，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
在懷孕初期，一定要注意補(bǔ)充上葉酸，而葉酸可以幫助降低胎兒畸形。懷孕前三個(gè)月也不要有頻繁的性生活，這個(gè)時(shí)段胎兒沒有完全穩(wěn)定，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。而且懷孕后免疫力比較低，在此時(shí)性生活很容易造成交叉感染，引起婦科疾病。平時(shí)飲食要清淡，注意營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣、刺激的食物。
