腰酸背痛，腿抽筋有可能是幾方面的原因而引起的，而根據(jù)原因的不同，治療的方法也有所不同。
一、如果是出現(xiàn)癥狀的前一天做了劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，通常都是會(huì)導(dǎo)致乳酸積聚在全身的肌肉上面，導(dǎo)致肌肉的酸脹、疼痛、乏力，而且疲勞也有可能會(huì)引起腿抽筋。這種情況一般，必須要多點(diǎn)臥床休息為主，可以局部做些熱敷，或者局部做推拿、按摩，癥狀一般在2-3天左右就能夠慢慢緩解。
二、有可能是腰椎間盤突出而引起的腰椎間盤突出，壓迫硬膜囊以及神經(jīng)根會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉、酸脹疼痛，壓迫了神經(jīng)根，也有可能會(huì)出現(xiàn)腿部的肌肉抽搐等情況。這種情況主要是治療腰椎為主，可以通過口服藥物腰椎牽引、物理治療、中醫(yī)的針灸、推拿療法等綜合性的治療，一般慢慢癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。其中腰椎牽引、推拿手法治療能夠使突出的椎間盤復(fù)位，從而能夠減輕對(duì)硬膜囊以及神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。
