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    孕期能吃柿餅嗎

    2023-03-19 07:32

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    懷孕期間的女性可以適量的吃柿餅,因?yàn)槭溜炛泻胸S富的營養(yǎng)元素,例如蛋白質(zhì)、維生素C、糖、鈣、碳水化合物等,能夠及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),而且豐富的纖維素能夠幫助機(jī)體胃腸道的蠕動(dòng),防止出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
    柿餅中還含有豐富的有機(jī)酸,增加孕婦食欲促進(jìn)腸道消化,注意柿餅屬于寒性食物,不可吃過多。
    對(duì)于懷孕期間血糖高的孕婦也要少吃,因?yàn)槭溜瀮?nèi)的含糖量較高,建議一天食用一個(gè)柿餅,分上、下午兩次食用比較好,除此之外,孕婦要注意飲食上的均衡,定期做好相應(yīng)檢查。

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