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    手臂抽血后可以健身嗎

    2023-06-17 13:10

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    手臂抽血后不可以馬上健身,因為抽血的穿刺部位還沒有完全愈合,劇烈的運動會加速血液循環(huán),還有可能使手臂抽血的部位再次出血甚至形成淤青?;颊呖梢愿鶕?jù)抽血量來合理安排,比如在醫(yī)院進行體檢時抽血量在10ml左右,對身體沒有影響的情況下,患者可以在抽完血后吃東西來補充能量,休息兩小時之后可以運動。飲食上建議可以去吃面食,牛奶具有豐富的營養(yǎng),獻血的情況下獻血量一般大于200ml,劇烈運動很可能會出現(xiàn)頭暈、四肢無力等情況,如果患者正常,需要休息三天左右才可以健身。

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